O inverno traz temperaturas mais baixas em boa parte do Brasil e, com elas, uma série de impactos para a saúde da pele. Embora o país tenha diferentes climas ao longo de seu território, a estação costuma favorecer o ressecamento da pele, o aparecimento de coceiras, rachaduras, irritações, alterações no couro cabeludo e até problemas nas unhas. Por isso, especialistas recomendam reforçar a rotina de cuidados não apenas com o rosto, mas com todo o corpo.
Os pés merecem atenção especial durante essa época do ano. Pessoas que possuem a pele dos calcanhares mais espessa tendem a sofrer mais com o ressecamento, o que aumenta o risco de fissuras e rachaduras. Além de comprometerem a aparência, essas lesões podem facilitar a entrada de fungos e bactérias. A hidratação diária é a principal forma de prevenção e, quando as rachaduras já estão instaladas, produtos com ureia, ácido glicólico ou lactato de amônia podem auxiliar na recuperação da pele.
Outro hábito bastante comum no frio também exige cuidados: o banho quente. Apesar da sensação de conforto, a água em alta temperatura remove a camada natural de proteção da pele, favorecendo ainda mais o ressecamento. A orientação é optar por banhos mornos, utilizar sabonetes com agentes hidratantes e aplicar um bom creme hidratante imediatamente após o banho, quando a pele ainda está levemente úmida, potencializando a absorção do produto.
As mãos também costumam sofrer durante o inverno. O contato frequente com produtos de limpeza e água pode provocar irritações e até eczemas. Para reduzir esse risco, recomenda-se o uso de luvas durante as tarefas domésticas. Uma dica simples é utilizar uma luva de algodão por baixo da luva de borracha, diminuindo o atrito, absorvendo a transpiração e protegendo ainda mais a pele.
O couro cabeludo também pode apresentar alterações nesta época do ano. A dermatite seborreica, conhecida por causar vermelhidão, descamação e coceira, tende a se intensificar durante o inverno e pode atingir não apenas a cabeça, mas também sobrancelhas, barba, peito e outras regiões do corpo. Nesses casos, a avaliação de um dermatologista é fundamental para indicar o tratamento mais adequado.
O rosto continua exigindo atenção redobrada, mesmo nos dias frios. O uso diário do protetor solar permanece indispensável, já que a radiação ultravioleta continua presente, mesmo quando o céu está nublado. Além disso, é importante escolher hidratantes específicos para o tipo de pele, evitando o excesso de oleosidade ou a obstrução dos poros.
Os lábios também estão entre as regiões mais afetadas pelas baixas temperaturas. O ressecamento pode provocar rachaduras e desconforto, tornando indispensável o uso frequente de hidratantes labiais, de preferência com fator de proteção solar. Esses cuidados devem fazer parte da rotina de toda a família, incluindo homens, mulheres, idosos, crianças e bebês, sempre com produtos adequados para cada faixa etária e necessidade.
Além de proporcionar mais conforto durante a estação, manter uma rotina de cuidados traz benefícios importantes para a saúde da pele. A hidratação ajuda a prevenir o ressecamento e a sensação de aspereza, reduz a coceira e as irritações, auxilia no controle de doenças dermatológicas como dermatite e eczema, preserva a elasticidade da pele e diminui o risco de rachaduras. Outro benefício é a proteção da barreira cutânea, contribuindo para retardar o envelhecimento precoce e manter a pele saudável durante todo o inverno.
Com pequenas mudanças na rotina diária, é possível atravessar a estação mais fria do ano com mais conforto, bem-estar e uma pele protegida, hidratada e saudável.
